Apa yang harus diperbuat saat sedang stres dan penat? Pemilihan makanan yang tepat ternyata bisa membantu tubuh agar lebih rileks, bugar dan bersemangat kembali. Di antaranya adalah irisan buah segar, cokelat, ikan salmon, dan juga kopi!
Menurut situs www.webmd.com, makanan bisa meningkatkan energi karena memasok kalori ke dalam tubuh. Agar mood lebih baik, pilih makanan yang bisa menyeimbangkan gula darah dan juga meningkatkan energi, seperti yang berikut ini.detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar